Akupressurmatte – Ratgeber, Vergleich und Test 2020

Berater Akupressur Mat

Rückenschmerzen und Verspannungen sind zu einer echten Volkskrankheit geworden. Obwohl es viele therapeutische Möglichkeiten gibt, funktionieren diese nicht für jede Person so gut. Infolgedessen suchen viele Menschen nach alternativen Behandlungsmöglichkeiten und stoßen häufig auf diese Akupressurmattendie bequem in Ihrem eigenen Zuhause verwendet werden kann.

Was ist eine Akupressurmatte?

Die Grundidee von Akupressurmatten beruht wahrscheinlich auf dem sehr originellen Werkzeug "Nagelbett", das in der Vergangenheit von Yogis oder Fakiren verwendet wurde, um geistige und körperliche Blockaden zu lösen. Dieses traditionelle Nagelbrett, das seinen Ursprung in der indischen Region hat, wurde aus Holz und Eisennägeln gefertigt. Die moderne Akupressurmatte besteht mittlerweile aus leicht spitzen und gut sichtbaren Knöpfen, meist aus Hartplastik. Im Jahr 2008 wurden Akupressurmatten in Schweden sehr beliebt. Sie heißen übrigens Spikamatte. Der Teppich ist in Schweden so populär geworden, dass er 2009 vom schwedischen Institut für Handelsforschung zum Weihnachtsjahr erklärt wurde. Dieser Trend zur Akupressur hat sich verbreitet und ist mittlerweile auf der ganzen Welt anerkannt.

Was ist der Unterschied zwischen dem Teppich Yantrat und der Akupressurmatte?

Es gibt keinen Unterschied zwischen diesen beiden Teppichen. Dies sind nur zwei verschiedene Namen für einen Artikel.

Was ist der Zweck einer Akupressurmatte?

Wie bereits beschrieben, sind die Vorgänger des Akupressurmatten zur Lösung und Beseitigung von geistigen und körperlichen Blockaden. Darüber hinaus können Akupressurmatten auch zur Meditation verwendet werden, wo berichtet wird, dass sie nicht nur Rückenschmerzen lindern können, sondern auch Schlafstörungen, Migräne und andere Krankheiten reduziert werden können oder heilen. Keine wissenschaftliche Studie kann dies jedoch bestätigen.

Die Wirkung der Akupressurmatte

Bei der Anwendung der Akupressurmatte ist es das Ziel, den Körper so zu entspannen und so Energie zu gewinnen. Gleichzeitig muss der Verkehr verbessert und die psychischen und physischen Spannungen auf lange Sicht gelöst werden. Die Tasten der Akupressurmatte wirken beruhigend und entspannend auf den Körper mit Massageeffekt. Viele Anwender berichten, dass die Verwendung der Akupressurmatte zu Beginn mit einem leichten Kribbeln verbunden ist, das allmählich ein angenehmes und warmes Gefühl im ganzen Körper hervorruft.

Akupressurmatten im Vergleich zu den Erfahrungen anderer Anwender

Stiftung Warentest oder Ökotest haben im Vergleich noch keine Akupressurmatte genommen, so dass nur persönliche Eindrücke von Nutzern verwendet werden können. Dies kann über das Internet in verschiedenen Foren oder auf Plattformen über Blogs erfolgen. Eine Überprüfung der Akupressurmatten auf den Seiten fitness.com und bonnyworld.net wird ausführlich behandelt.

Verursachen Akupressurmatten Schmerzen?

Die Antwort liegt in der Schmerzempfindlichkeit des Benutzers. Die Verwendung des Teppichs ist natürlich kein reines Frühlingsrennen, insbesondere bei starker Spannung – aber es kann keine Spannung gelöst werden. Die Anwendung ist nicht schmerzhaft. Die Akupressurmatte fühlt sich zwischen Kribbeln und leichtem Kribbeln an, das einige Minuten nach Gebrauch verschwindet und ein angenehmes Wärmegefühl hervorruft. Bewerbungen sollten zunächst nicht zu langwierig sein, sondern regelmäßig aufgestockt werden.

Meditiere mit der Akupressurmatte

Obwohl die Idee zunächst etwas seltsam klingt, kann die Akupressurmatte auch für Yoga verwendet werden. Allerdings sollte niemand mit Yoga beginnen und die Übungen direkt auf der Akupressurmatte machen, sondern sich mit den Workouts vertraut machen. Darüber hinaus muss die Erstanwendung der Akupressurmatte zunächst ohne Yoga-Übungen erfolgen. Hintergrund ist, dass zu Beginn der Anwendung des sogenannten Stechens und Piercings das Kribbeln vorhanden ist. Dies wird durch die Bewegungen auf dem Teppich verstärkt. Deshalb muss man sich erst an die Matte gewöhnen, dann an die Yoga-Übungen. Langfristig kann die Kombination von Yoga und Akupressurmatten jedoch eine besondere Form der Entspannung und Erholung ermöglichen.