Hantelbank – Ratgeber, Vergleich und Test 2020

Hantelbankführung

Ausgewählte Körper als Statussymbol Den Wunsch nach einem gesunden und fitten Körper hatten die alten Ägypter bereits verfolgt. Als er zu dieser Zeit kein anderes Statussymbol gab, war ein Stahlkörper fast der einzige, mit dem Männer ihre Gefährten beeindrucken konnten. Zu dieser Zeit gab es natürlich Fitnessgeräte wie das Hantelbank denke noch nicht. Mit den einfachsten Mitteln arbeiteten die alten Ägypter körperlich. Zusammenspiel von Körper und Geist Ebenso schätzen Griechen einen gesunden Körper. In sogenannten Gymnasien wurden junge Sportler ausgebildet. Schon zu dieser Zeit fanden im antiken Griechenland Sportwettkämpfe statt, der Körper der Sportler wurde sehr sorgfältig behandelt und nach dem Training mit Öl und Kräutern eingerieben. Bereits zu dieser Zeit wurden die Gewichte für körperliche Betätigung verwendet, wie wir es heute kennen. Trotzdem war die Erfindung das Hantelbank lange nicht zu sehen. Erste BodybuilderWenn im Mittelalter, wegen harter Arbeit, der Beginn des modernen Bodybuildings im zwanzigsten Jahrhundert begann. Nach seiner Geburt in Ostpreußen begann Friedrich Wihelmhelm Müller mit seiner Show unter seinem Künstlernamen Eugene Sanders zu spielen. Bewundern Sie den Erfolg seines Bodybuildings. 1901 fand in London der erste große Kampf der Starken statt, als der "Große Wettbewerb" gegen 12 Männer ausgetragen wurde. Der erste Zusammenschluss von Bodybuildern und der Erfolg des Bodybuildings Arnold Schwarzenegger fand bald viele Anhänger. Gebrüder Weider war 1919 in Montreal der erste Verband der Bodybuilder. Ein regelrechter Boom in der Szene ereignete sich in den 1970er Jahren, als sich ein Österreicher in den USA auf den Weg zum Erfolg machte. Der Erfolg von Arnold Schwarzenegger, der vom Fitnessstudio zum Olympus Hollywood wechselte, gab dem Bodybuilding-Sport einen neuen Schub. Hersteller von Fitnessgeräten brachten die ersten Hantelbänke in Heim- und Fitnessstudios. Bis zum heutigen Tag wird der Körperkult fortgesetzt: Die Fitnessgeräte werden ständig modernisiert und auf den neuesten Stand der Technik gebracht, um begeisterten Sportlern das bestmögliche Training zu bieten.

Die drei Arten von Hantelbänken

Grundsätzlich gibt es drei verschiedene Arten von Hantelbänken, zum einen das einfache Modell, die Flachbank. Billiges Sportgerät ist einfach und starr, dh es ist nicht verstellbar. Die Trainingsmöglichkeiten in solchen Flachbanken, in denen Sportler unterschiedliche Nutzungsmöglichkeiten haben, sind daher begrenzt. Die Liegefläche besteht aus zwei verstellbaren Bauteilen, die weitere Variationen der Formation ermöglichen. Die Hantelbänke sind multifunktionale Hantelbänke mit Zusatzausstattung. Die Hanteln und Tablets sind an der Hantelbank befestigt und somit ein optimales Trainingsgerät.

Aber worauf sollten Sie achten, bevor Sie eine kaufen? Hantelbank Interesse geweckt?

Bevor Sie sich für eine Hantelbank entscheiden, fragen Sie sich, welche Hantelbank für Sie geeignet ist. Suchen Sie ein einfaches, billiges Modell oder bevorzugen Sie ein vielseitiges Talent zu einem höheren Preis? Eine Hantelbank braucht genügend Platz, um ungestört trainieren zu können. Messen Sie daher den verfügbaren Platz in den Räumlichkeiten. Es gibt sogar jetzt Hanteln, die nach dem Training gefaltet werden können, um Platz zu sparen. Qualität und BehandlungFür ein optimales Training benötigen Sie auch ein gutes Fitnessgerät. Lassen Sie sich nicht von günstigen Angeboten für Qualität verführen. Die schlecht behandelten Hantelbänke können im schlimmsten Fall zu schweren Unfällen führen. Achten Sie beim Kauf und bei den besten Fallstudien unbedingt auf das Gütesiegel. Achten Sie auf das maximale Gewicht und verwenden Sie andere Trainingsgeräte wie Hanteln. Komfort Der Komfort des Trainingsgeräts ist nicht unwichtig. Diejenigen, die sich mit ihrer Hantelbank unwohl fühlen, werden den Sport nur ungern fortsetzen. Testen Sie deshalb die Hantelbank, bevor Sie sie kaufen. So können Sie auch die Stabilität testen.