Zehenschuhe – Ratgeber, Vergleich und Test 2020

Schuhführer

Barfuß laufen gilt als gesund. Dies wird von Orthopäden bestätigt, die Patienten mit Falten, Schmerzen oder nackten Füßen häufig empfehlen, in ihrer Freizeit so viel wie möglich barfuß zu gehen. Beim Verzicht auf festes Schuhwerk werden die Fußmuskeln trainiert und erklärt, wie eine Fußreflexzonenmassage die stimulierende Wirkung auf die Organe stimuliert. Die Barfußläufer wollen jederzeit und überall auf Schuhe verzichten. Außerhalb des Hauses, wie beim Laufen, kann es jedoch zu Verletzungen durch Dornen, Kieselsteine ​​oder Schutt kommen. Ein Kompromiss Hintern Schuhe vertreten. Sie haften wie eine zweite Haut am Fuß und bieten – als Handschuhe – Jeder Fuß dein eigenes Haus.

Die Idee hinter den Schuhen am Ende

Der Schuh wurde so konzipiert, dass Sie beim Laufen oder Joggen nicht auf Schuhe verzichten müssen, sondern gleichzeitig vom Schutz einer dünnen Sohle profitieren. Aufgrund der Form und des minimalistischen Designs der Hintern Schuhe Der Läufer sollte den Po intensiver spüren, da er ohne Sohle lief. Einige Hersteller behaupten, dass das Tragen von Schuhen mit Kippspitzen einen ähnlichen Effekt auf die Fußmuskulatur hat, z. B. beim Barfußlaufen. Außerdem sollten sich Gehen und Haltung verbessern. Läufer müssen unter anderem einen an die Zehen angepassten Ball tragen, wenn sie Schuhe tragen. Das Abwickeln wird entgegen dem Aussehen der Ferse als optimal angesehen. Aber kann jemand wirklich von diesen Vorteilen profitieren?

Positive Wirkung umstrittener Schuhe

Einige Orthopäden stehen der vollständigen Umstellung auf Schuhe an den Enden skeptisch gegenüber. Zumindest für Erwachsene, die seit ihrer Kindheit nicht mehr barfuß gehen und bereits den Gallengang benutzen. Weil die Bogenbildung im Jugendalter endet. Danach können die Sehnen nicht mehr trainiert werden. Liegt bei Erwachsenen bereits eine Missbildung vor, kann ein Schuh die Beschwerden dauerhaft verstärken. In diesem Fall muss der Fuß durch einen Schuh mit orthopädisch angepassten Einsätzen gestützt werden. Kinder können am Ende maximal von der positiven Wirkung der Schuhe profitieren. Die Position seiner Füße kann noch beeinflusst werden. Neben den Zehenschuhen ist das Barfußlaufen ganz normal. Bereiten Sie also kleine Füße auf die Zukunft vor.

Die Vorteile von gekippten Schuhen

Trotz ihrer umstrittenen Wirkung auf die Fußgesundheit Hintern Schuhe eine großartige Möglichkeit, das Gefühl von Barfuß außerhalb Ihrer vier Wände zu genießen. Die Schuhe haben den Vorteil, dass sie sehr leicht und somit am Fuß kaum sichtbar sind. Sie können mit oder ohne Socken getragen werden und haben kein Problem, wenn sie nass sind. Daher eignen sich einige Modelle gut, um am Strand barfuß zu laufen oder ins Wasser zu gehen. Das Schuhwerk ist dank des feinen Materials schnell wieder trocken. Die Mikrofaser vieler Zehenschuhe ist innen antibakteriell beschichtet. Dies unterdrückt das Schwitzen und die Bildung von Fußgerüchen. Nachdem Sie die Schuhe an den Enden getragen haben, können Sie die herkömmliche 40-Grad-Wäsche problemlos verwenden Waschmaschine Sauber. Die Reinigung sollte regelmäßig erfolgen, um unangenehme Gerüche und hartnäckige Flecken zu vermeiden.

Hersteller und Modelle

Der bekannteste Hersteller von schweren Zehenschuhen ist Vibram. Das beliebteste Modell der Italiener ist der Vibram Five Fingers Zehenschuh, der in verschiedenen Ausführungen erhältlich ist. Vibram stellt hauptsächlich 5-Zehen-Sportschuhe wie Laufen und Wandern her. Darüber hinaus haben Hersteller wie Inov-8 und Adidas eigene Schuhe auf dem Markt, mit denen sie auch Sportler ansprechen. Es sind jedoch immer mehr Schuhe auf dem Markt und auch für den täglichen Gebrauch geeignet. Sie sind nicht so bunt und weniger bemerkenswert. Zu einem Preis gibt es außergewöhnliche Schuhe ab ein paar Euro. Für die guten Modelle der Markenhersteller müssen allerdings Preise ab 50 Euro investiert werden.